Nabii cram school カルチャースクール「なびー塾」

古典音楽から沖縄ポップスまで色々教えます。まずは三線の基礎をしっかり学び、楽しくみんなでステップアップを目指しましょう！

琉球笛の音の出し方から丁寧に学んでいきます。
初めてでも大丈夫！耳馴染みのある童謡から古典音楽まで、楽しみながら一緒に心地よい音色を奏でましょう。

かぎやで風、上り口説、秋の踊り、花笠節、浜千鳥、唐船ドーイなど良く踊られる琉球舞踊曲を弾きましょう！

ベリーダンスは女性にとってとても素晴らしい踊りです。身体にかかる負荷が少ないので何歳からでも始めることができ、産後の体型戻しや美脚やくびれ、アンチエイジングを目指せます！自分らしさ、自分の美しさを最大限に引き出してくれます。初めての方のもブランクのある方も大歓迎です！この講座では基礎から丁寧に教えながら講座が終わる頃には一曲振付が完成します！

ライフスタイルアカデミーは、グループセッションを通じて健康やダイエットのみならず、総合的なライフスタイルの向上を目指すスクールです。心と体の健康を重視し、バランスの取れた食事や運動、ストレス管理などのプログラムを提供しています。グループ内でのサポートや情報交換を通じて、共に成長し、健康的なライフスタイルを実現します。

「健康であり続けたい！」と思いつつも、なかなかね。その場で結果が体験できる。「ただ参加する」だけではなく、「触る」「動く」そして、「考える」ひと味違った❝体験型❞運動教室です。いつまでも、わくわく・キラキラ・若々しく‼

古典フラはハワイ諸島に西洋人がやってくる前からハワイの人々が伝えてきました。ギターやウクレレといった楽器は使用せず、太鼓のリズムと詠唱(チャント)に合わせて踊ります。モダンフラのような華やかさはありませんが、シンプルで力強い踊りです。基本から練習しますので初心者の方も大丈夫です。男性も大歓迎！

タヒチアンダンスのステップをタヒチの曲に合わせて汗をかいてストレス解消！引き締まった身体作りをしましょう。

楽譜が読めなくても、ピアノに触れるのが初めてでも大丈夫。あなたの心に残っている大好きな曲をレッスンの目標にしてみませんか！基礎からしっかり教えます。

『自分の好きな曲をギターで弾いてみたい』そんな貴方、経験者も初心者も譜面が読めなくても大丈夫！まずは、簡単なコードから皆で楽しく音を出してみましょう!!

4弦の可愛らしいウクレレの音色♪癒しのハワイアンソングや懐かしいあの曲、この曲をウクレレで一緒に奏でましょう！楽器が初めてでも大丈夫です。まずは、ハッピーバースデーから♪

ハワイの伝統音楽、ハワイアンソング。ウクレレを弾きながら歌えば、Hulaダンサーが踊ってくれるかも！！ハワイアンウクレレ(初級クラス)のステップアップkラスです。

歌がうまくなりたい！声を出すのが好き！音痴を治したい！そんなあなたにピッタリ！民謡、演歌、ロック、ジャズ、ポップスまで幅広くジャンルを問わず、楽しみながら正しい声の出し方や歌の基本を学べる講座です。

ローケーキとは果物やナッツで作る非加熱のビタミン、ミネラルたっぷりのケーキです。小麦粉・砂糖・卵・牛乳・動物性油不使用。グルテンフリー＆ヴィーガン

微生物の働きで善玉菌を増やし、腸内環境を整える発酵食品。家庭で手作り発酵調味料を使って免疫力をアップさせましょう。

抗酸化力に優れた島野菜を使って、ちんすこうグルテンフリーシフォンケーキなど、子供から大人までおいしく召し上がって頂けるお菓子レッスンです。

米粉ではなく家にあるお米でパンを作れるようになります。動物性不使用のヴィーガンパンです。
ピザ、丸パン、カレーパン、中華まん色々つくれます。

抗酸化作用の高い伝統野菜(島野菜)に魅力と免疫力アップに繋がる発酵麹調味料を作り、身体が元気なる調味料をお伝えします。

人気のUVレジンを使って、キーホルダーやヘアゴム、アクセサリートレイなど様々な作り方を学べます。手軽に揃えられる材料を使いますので、続けやすい内容です。はじめての方でも可愛いものが作れますよ！
新しい趣味にいかがですか？

世界に1つだけのオリジナルかりゆしウェアを作ってみませんか？着物から洋服へリフォーム、古着を甦らせる指導を丁寧に教えます。

環境にやさしいクラフトテープと野山に自生する月桃でバックを作ってみませんか。月桃のバックは軽く、インテリアとしてもお出かけ用としても楽しめます。講座ではビーチや買い物にも使える実用的な物なども作ります。あなただけの素敵な一品物を作ってみませんか。

自分の洋服を作ってみたい！初めての方でも大丈夫。ミシンの使い方、マチ針、ボタンのつけ方など基礎から教えます。自分のペースで自由に素敵な作品が作れます。

透明水彩技法による明るい色彩表現で、静物や花の色彩、風景の遠近法など、描き方を学びます。

大切な写真を自分の手で創り上げれます。撮影～現像～プリント～額装まで。
暗闇で赤い光の中、像が浮かび上がり、写真が紙に焼き付けられる瞬間を体験しましょう。家族写真、忘れられない風景を写真というモノに…。

実際にゴルフ場を利用してのショートレッスンです。基本的な打ち方から、さまざまなライからの応用まで。スキルUPを目指しましょう！

ボールを上手く打てない、どうしても曲がっちゃう？など悩んでいませんか初心者から中級者まで個々にあったアドバイスを致します。うまくショット出来る技術を学びましょう。

「健康であり続けたい！」と思いつつも、なかなかね。その場で結果が体験できる。「ただ参加する」だけではなく、「触る」「動く」そして、「考える」ひと味違った❝体験型❞運動教室です。いつまでも、わくわく・キラキラ・若々しく‼

ゆっくりとした動きと呼吸法で体幹部の筋肉を刺激し、美しい姿勢へと整えていきます。インナーマッスルや骨盤底筋を意識し使うので、肩こり、腰痛、膝痛の改善や尿漏れ予防改善が期待できます。代謝も上がり全身のシェイプアップにも効果的です。

純粋なるエッセンスと共に手や足のセルフケアをしたり、ゆっくりと呼吸を深め『私』と繋がり心、感情、身体をほぐすことを。
あるがままの自分に治癒力を高めて共に健やかにhealしていきましょう。

ハワイの気候、風土によく似たこの沖縄でフラを楽しみましょう！基本のステップからゆっくり始めるので、初心者の方も大歓迎です。

香りが好き！アロマが好き！お家でできるセルフケアが知りたい…。初めての方でも香りに癒され楽しみながら学べる講座です。

初心者向けのカヤックやSUPのパドリングとシュノーケリングのレッスンを行う教室です。最終2回は2コマ連続開催でツアー形式でカヤックやSUPで無人島へ行ってシュノーケルをしましょう。全ての機材やウエットスーツなどの装備レンタル付きで気軽に始める「海辺の健康的なライフスタイル」を楽しみましょう♪